Uitgelicht!
mindspiratie gezellig bijkletsen uitgelicht

In dit blog geef ik je 21 leuke activiteiten die je kunt doen tijdens coronatijd.We zitten nu alweer weken in een ‘harde lockdown’ en mensen beginnen het nu echt te voelen. Ik vind het allemaal zwaar overrated, als je kijkt naar feiten, cijfers en de…

boksen_tegen_depressie_body_mindspiratie

Het antwoord is Ja!Boksen helpt in het herstel van depressie. In het verhaal hieronder lees je in het kort hoe boksen mij heeft geholpen in een zware tijd. En nog steeds speelt boksen een grote rol in mijn leven om balans te behouden. Ook zet…