boksen_tegen_depressie_body_mindspiratie

Het antwoord is Ja!Boksen helpt in het herstel van depressie. In het verhaal hieronder lees je in het kort hoe boksen mij heeft geholpen in een zware tijd. En nog steeds speelt boksen een grote rol in mijn leven om balans te behouden. Ook zet…

Uitgelicht!
mindspiratie faith love hope

Het kost veel fysieke inspanning om deze berg te beklimmen, maar vooral ook super veel mentale kracht en focus. Ik zie psychische struggles en depressie in het bijzonder als een grote berg die we continue aan het beklimmen zijn. De pieken en dalen zijn in…